為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  • 產品名稱:泓寬動力式熱敷墊(未滅菌)
    電器規格
    使用電壓:AC100~120V / 50~60HZ
    功率:15W MAX
    溫度:高溫75±8℃ 低溫56±8℃

    ※產品電壓:110V 【請特別注意】




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2017年02月24日 01:08



function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

記者劉宜庭/綜合報導

小亨堡擔任范范(范瑋琪)和黑人(陳建州)雙胞胎兒子的保母後,細心照顧小朋友的模樣,受到不少讚賞,也因此成為另類網路紅人。黑人24日凌晨開直播,歡慶小亨堡28歲生日,除了找來小樂(吳思賢)一起慶祝,還和老婆一起送上「超豪華生日禮」,令眾人羨慕不已。

▲▼小亨堡是黑人、范范家中的保母,對於照顧飛飛翔翔十分用心。(圖/翻攝自范范臉書)



黑人24日凌晨開直播前,特地為小亨堡慶生,先是騙對方,「妳媽媽在樓下」,令小亨堡超緊張、以為發生什麼大事,接著立刻讓小樂端出卡通造型蛋糕,開心唱起生日快樂歌,呈現出十分歡樂的氣氛。

▲小亨堡歡慶28歲生日。(圖/翻攝自黑人臉書)



在直播影片中,小亨堡開心炫耀起黑人、范范一起送她的豪華生日禮,陸續從黑色「福袋」中,掏出名牌耳機,4套潮牌衣物,以及限量版Jordan球鞋,共收到6項豪華大禮,令網友看傻眼,「超羨慕」、「也太好了吧!」

▲▼黑人、范范祭出豪華福袋替小亨堡慶生。(圖/翻攝自黑人臉書)

另外,小樂近期雖然忙拍新戲,仍不忘親自前往黑人家,慶祝小亨堡的生日。他也大方送上抱抱當禮物,引發粉絲暴動、紛紛狂喊超羨慕。

▲小樂送抱抱給小亨堡。(圖/翻攝自黑人臉書)



小亨堡坦言,自己從26歲開始擔任飛飛、翔翔保母,如今已經28歲,這段時間以來,幾乎都不需要用自己的錢買衣服、鞋子,大讚黑人、范范提供相當好的福利。她也自爆,常會拿黑人的衣服來穿,沒想到,近期瘦身有成的她,下秒立刻被黑人爆料,「現在都改穿范范的」,一連串逗趣互動笑翻網友,在網路上掀起熱烈討論。

▼黑人直播歡慶小亨堡28歲生日。(影片/取自黑人臉書,如遭刪除請見諒。)



美容達人分享防曬知識美容達人分享防曬知識 



防曬方法:第1站(早上6:30)喝一杯番茄汁
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  從我們開始睜開眼睛的時候,這防曬工作就要立即提到日程上來。起床,我們的肌膚已經開始要做好準備,迎接外界的空氣。保證了八個小時的充足睡眠時間,

這等同於在我們休息的時間內,我們的肌膚已經停止了補水的功效,那麼這個時候,肌膚肯定處於乾燥缺水的情況,那麼開始做好補水的準備吧!

  為最為直接的補充方式,起床之後喝一杯番茄飲料,身體機能開始正常運轉。一杯番茄汁,起到的作用可不容小覷哦!番茄含97%的水分,能夠完美的和西瓜媲美,都是很棒的護膚佳品。已被封番茄汁不僅能夠美容,而且還起到很好的防曬作用。

  防曬方法:第2站(早晨7:00)塗抹防曬霜

  其實在我們開始準備出門之前,我們記住一定要做好完全的防曬準備,隨著天氣一天天暖和,大家也開始準備去海邊遊玩。想想你今天到底是去幹什麼?上班,郊遊,親近大海,還是去運動。其實這些都能夠很high的遊玩,但是一定要注意完美的防曬準備哦!

  而防曬最為直接的準備就是防曬霜,而一般的防曬霜也分為好多種。而一般的普通類型皮膚的人,spf值以8-12為宜;而對於那些對光敏感的人,spf值以12-20為宜;而直接在上下班接觸陽光的白領一族,那麼最好選擇spf值在15以下即可。

  tips:記住,每次在出門半個小時左右一定要塗抹好防曬霜,這樣才能夠保證防曬霜開始起到很好的防曬效果哦!

  防曬方法:第3站(上午9:00) 換上防曬衣

  每天的上午9:00到下午3:00期間,這也是紫外線照曬最為強烈的時間,大家盡量的減少在戶外運動的時間,必要的時候,最好還是換上防曬衣最為靠譜哦!

  什麼是防曬衣,沒聽說過吧。很多人對於這種新奇的東西還是有點迷糊,其道理很是簡單,是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬,其實在很多地方都有賣那種防曬效果很好的防曬衣服。

  TIPS:除防曬衣外,墨鏡、防紫外線傘這些都是必備的工具,大家可一定要做好準備防曬哦!

  防曬方法:第4站(中午12:00) 避免感光食物

  這其實是一個很為重要的問題,平常在吃飯的時候,為了能夠很好的防曬,那麼請記住一些感光食物那最好不要吃太多哦!

  而生活中屬於感光食物有很多,最為常見的感光食物有:香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等,吃多了這一類的食物很容易臉部長斑點,加重紫外線對夏日肌膚的傷

害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養素”,那麼大家不妨食用這一類食物來解決防曬的問題,同時起到很好的滋潤效果哦!
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  TIPS:此外,草莓的防曬、防輻射功能讓大家很是喜歡,草莓作為自己的餐後水果,這不僅能夠補充維生素,同時還能夠有效的幫助女性解決斑點問題。





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陳慧心

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